Desconecte-se da vida digital
Encurtar o tempo que passamos online libera atenção e energia para a gente perceber a riqueza do presente, cultivar nossos dons e cuidar das relações
- Não precisamos ficar ligados o tempo inteiro
- Excesso de telas pode resultar em ansiedade e depressão
- Ideias para se desconectar da vida digital
- Crie zonas livres de tecnologia
- Porta de saída do mundo online: desconectar-se é possível
- Limitar o uso da internet é uma simples escolha ou privilégio?
- O que estamos buscando nas redes sociais?
- O excesso de conexão está ligado ao vazio interior
- Atividades off-line nos colocam em conexão com o real
Desconectar-se da vida digital ainda soa como algo distante para muita gente. Mas não para Julia Tolezano da Veiga Faria, mais conhecida como Jout Jout. “Eu nem tenho tempo para isso. Eu preciso lavar roupa, fazer a comida, cuidar do meu filho, cuidar de mim, cuidar de tudo que é vivo ao meu entorno”, diz. A famosa youtuber brasileira tem mais de 500 vídeos publicados e, há quatro anos, deixou as redes sociais. “Eu não saberia como fazer isso, a verdade é que eu não tenho vontade de falar nada na internet”, arremata.
A fala é de uma entrevista concedida ao podcast De saída – a vida fora da internet, que a encontrou vivendo em uma casa simples numa cidade com mil e poucos habitantes. Criado pelos jornalistas Chico Felitti e Beatriz Trevisan, o programa dialoga com pessoas que saíram ou limitaram seu uso digital. Gente que conseguiu, de um jeito ou de outro, se desconectar do universo digital.
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