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Saúde e Bem-estar

Nove óleos essenciais para você usar na aromaterapia

A aromaterapia com óleos essenciais nos reconecta à natureza do que somos e amplia nossa autonomia na busca por bem-estar físico, emocional e espiritual

POR Martina Medina NA 230 27/8/2024 10 min de leitura

Nove óleos essenciais para você usar na aromaterapia — (Foto: iStock)

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Neste artigo:

As três formas de atuação dos óleos essenciais
Nove óleos essenciais para você usar
LAVANDA (LAVANDULA OFFICINALIS)
LARANJA DOCE (CITRUS AURANTIUM DULCIS)
MELALEUCA OU TEA TREE (MELALEUCA ALTERNIFOLIA)
EUCALIPTO (EUCALYPTUS GLOBULUS)
ALECRIM (ROSMARINUS OFFICINALIS)
MENTA (MENTHA PIPERITA)
LIMÃO (CITRUS LIMON)
CAMOMILA ROMANA (ANTHEMIS NOBILIS)
OLÍBANO (BOSWELLIA CARTERII)

Sabe quando os mais velhos contam que usam citronela para afastar insetos e colocam lavanda no travesseiro para dormir melhor? Pois, os óleos essenciais, coração da aromaterapia, resgatam e valorizam esses saberes e a nossa ligação com a natureza.

Conexão essa que foi se perdendo enquanto as cidades, a indústria farmacêutica e as filas dos hospitais cresciam. O nome aromaterapia pode até soar místico, mas os óleos são compostos por substâncias químicas cujos efeitos têm comprovação científica.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

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