Saia da defensiva e baixe a guarda para viver melhor
Viver sempre na defensiva nos priva de estabelecer conexões genuínas e construir vínculos reais em nossas relações; veja dicas para deixar esse estado para trás e ajudar quem está constantemente em estado de defesa
Você já notou como é difícil se relacionar com quem vive na defensiva? Aquela pessoa que insiste em rebater, se justificar ou alfinetar alguém, sendo incapaz de se deixar tocar pelo que o outro traz em palavras ou gestos.
Certas vezes, somos nós os construtores dos muros que minam trocas ricas. Mas será que é possível baixar a guarda e erguer mais pontes em vez de semear tantos campos de batalha? É, sim.
Por que vivemos na defensiva?
Deixe seu comentário
Mais lidas
-
autocuidado
Como desapegar emocionalmente de alguém?
-
autocuidado
Cinco sensações do dia a dia que constroem nossa felicidade
-
autocuidado
Sexto sentido? Mística? Intuição pode ser o subconsciente te dando pistas
-
autocuidado
Mentir para si mesmo: as ilusões que impactam a nossa vida
-
autocuidado
Julgamento: entenda os problemas e as vantagens
-
Carreira e finanças
Aprenda a dizer não: veja como colocar limites educadamente
-
Carreira e finanças
O que borboletas azuis têm a dizer sobre nossas escolhas
-
autocuidado
Como transformar uma motivação em hábito?
-
autocuidado
Como superar as travas que te impedem de começar?
-
Carreira e finanças
Síndrome da boazinha: um pesadelo chamado necessidade de agradar
-
Saúde emocional
Julgar o outro é não enxergar a verdade de cada um
Mais matérias relacionadas
-
autocuidado
Nem tudo é sobre você
Entenda por que é comum ter a sensação de que tudo gira ao seu redor, e como desenvolver uma autocentralidade saudável sem cair no egocentrismo
7 min de leitura -
Relacionamentos
O que define uma família nos afetos e vínculos diários?
Diante das transformações sociais, as 'famílias escolhidas' se fortalecem como redes legítimas de afeto, cuidado e apoio, o que amplia a noção de lar e desconstrói o modelo tradicional
4 min de leitura -
autocuidado
Maternidade é aprendizado, não apenas instinto biológico
Mais do que um instinto, a conexão entre mãe e filho é fruto de construção, experiência e afeto. Libertar a maternidade dessa idealização é fundamental para um cuidado mais leve e humano
5 min de leitura
Os comentários são exclusivos para assinantes da Vida Simples.
Já é assinante? Faça login