Para atravessar bem o processo de envelhecimento, é preciso nutrir e movimentar o corpo, além de encontrar alegria nas pequenas coisas
O lugar onde moramos reflete nossas escolhas e o modo de ser e estar no mundo. Que tal abrir as janelas e deixar a luz entrar nos cantos escuros?
A dor traz consigo as ameaças da fuga e da desesperança. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que a autocompaixão nos faz seguir adiante, mais fortes
Conversas profundas e reflexivas despertam outros raciocínios, novos pontos de vista e geram trocas enriquecedoras em nossas comunidades
No editorial da edição 271 de Vida Simples, de setembro de 2024, Luciana Pianaro escreve sobre o conceito de sucesso, como foi apropriado pelo capitalismo e o que ele significa de verdade
Saber descansar é uma habilidade poderosa e difícil, mas, ao mesmo tempo, necessária. Entenda a importância do descanso
Nessa semana, a inteligência emocional deve curar o passado, te permitindo vivenciar plenamente o presente.
A literatura pode ser uma ferramenta de transformação. Celebrando os 18 anos da Lei Maria da Penha no Brasil, indicamos uma lista de livros que discutem a violência de gênero contra a mulher
O que acontece quando você deixa de ser quem pensa que é? Saiba a importância de resgatar a sua verdadeira essência e entenda como esse é um longo caminho de autoconhecimento
Em nossa sociedade, a necessidade de patologização das emoções pode esconder os motivos do adoecimento emocional e nos afastar do cuidado um com os outros
