Nesta coluna, te convido a conhecer a meditação praticada de acordo com a filosofia do raja yoga. Não é apenas sentar e se concentrar – é reconstruir a própria vida.
Veja três livros para rir, ver a vida de outro jeito e pensar na sorte que temos, porque a literatura não faz só chorar
Veja como o humor pode aliviar o estresse e a ansiedade proporcionando uma vida mais alegre e mais leve para todos.
Descubra como a filosofia escandinava Lagom nos ajuda a encontrar a simplicidade e a satisfação na vida moderna.
Eu encaro a passagem do tempo como algo natural e que, sobretudo, não me impede de realizar os sonhos que me habitam
Algumas lembranças não deveriam ser incômodo, apenas momentos guardados na memória e no coração que nos definem e moldam nossa essência.
As recordações do passado nos acompanham como fantasmas ou nos ajudam a seguir em busca da evolução? Saiba como viver no presente.
Por vezes, o início de uma transformação mora nos desafios e dores do viver. Mas nem sempre precisa ser assim...
“Tem dias que a gente se sente como quem partiu ou morreu.” É assim que começa uma das mais icônicas músicas brasileiras de todos os tempos, “Roda Viva”, de Chico Buarque. Com 20 e poucos anos, Chico produzia um ou dois discos anualmente. A música fazia parte de seu quarto álbum, lançado em 1968, o […]
Apesar das inovações com hambúrgueres e produtos ultraprocessados veganos, a gastronomia vegetal pode se beneficiar das especiarias e ingredientes naturais que historicamente fazem parte do prato e da comida de diferentes povos no mundo.
