Saúde emocional
O papel das emoções na nossa vida
As emoções podem perturbar a mente e adoecer o corpo; mas também podem acalmar e curar. Saber geri-las é a chave para a vida boa
7 min de leitura
Colunas recentes
Filtrar por:
Saúde emocional
Aceitação radical
Aceitar as adversidades e o ineditismo da vida não deve ser visto como uma forma de derrota, mas pelo contrário, deve ser visto como um ato de coragem ao optar viver de coração aberto
4 min de leitura
Carreira e finanças
Depois de todo sucesso vem um fracasso
O lugar do meio me trouxe muitas reflexões. Por representar a maturidade de quem já experimentou a roda do destino ou da fortuna revolucionar mais de uma vez
3 min de leitura
Saúde emocional
O que você pensa sobre as suas preocupações?
Que tal começar tirando as preocupações da cabeça e colocando no papel, para liberar espaço a pensamentos mais criativos em vez daqueles que se repetem negativamente?
4 min de leitura
Relacionamentos
Círculo de mulheres: por que precisamos tanto umas das outras?
É muito importante, nas diferentes fases da vida, estarmos em uma boa redes de conexões. Isto pode ser útil não só para os momentos de dificuldade, mas para nossa evolução coletiva
5 min de leitura
Saúde emocional
Como não se importar com o que os outros pensam
O medo da opinião dos outros é a primeira barreira inibidora da vida. Deixamos de cuidar da nossa autoestima, perdemos o gosto pela liberdade e, muitas vezes, o seu efeito é paralisante
7 min de leitura
Saúde emocional
Precisamos desenvolver a humildade
Precisamos desenvolver nossa humildade, observando nossas reações às contradições pelas quais passamos, aos nãos que recebemos, às opiniões, que muitas vezes só querem nos alertar para algo melhor
3 min de leitura
Saúde emocional
O viés perigoso do autocuidado
O olhar precisa ser pra dentro, e se cuidar e ficar vivo é essencial, mas sem perder o fogo interno que faz mudar as coisas
6 min de leitura
Para lidar com tempos difíceis
A arte do encontro
Os tempos de relacionamentos efêmeros e encontros virtuais pedem nosso olhar atento para quem realmente fez, faz ou poderá um dia fazer parte da nossa vida de maneira inteira
4 min de leitura
Relacionamentos
The Call to Courage, por Brené Brown
É emocionante falar sobre vulnerabilidade quando estamos com ela à flor da pele – literalmente! Pernas novas, pra que te quero
4 min de leitura
