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Saúde do corpo

Quais vozes estão falando na sua cabeça?

Nos dias mais desafiadores, preste atenção nas vozes que estão ecoando em sua mente para ter uma conversa mais saudável com si

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Saúde emocional

Astral da vida: semana para fazer acontecer

Essa semana a vida te chama para um despertar! Se abra para novas experiências, e faça acontecer as mudanças que busca em sua vida

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Saúde do corpo

O poder das emoções nas idas e vindas do câncer de mama

A medical & lifestyle medicine coach Vânia Castanheira compartilha pesquisas científicas, suas observações ao longo da carreira, e sua experiência pessoal contra um câncer de mama e atesta: as emoções importam, e muito, no caminho da cura

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Saúde emocional

Profecia autorrealizável: os pensamentos realmente têm poder?

Nossos pensamentos podem modificar a forma que vivemos, seja para o bem ou para o mau. Entenda o que é a profecia autorrealizável

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Saúde emocional

Num dia você é jovem, e no outro acorda com flacidez no sovaco

Ao observar uma flacidez inusitada em seu corpo, a colunista Estéfi Machado discorre sobre a importância do convívio íntimo entre mulheres, inclusive na perimenopausa

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Saúde emocional

Astral da vida: positividade e realidade nos relacionamentos

Momento de focar nos relacionamentos e acreditar na sua jornada para poder ter energias mais leves e positivas nas relações

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Saúde emocional

Mostrar fragilidade em meio ao colapso é um ato para a renovação

Quantas vezes nos achamos invencíveis até que, de repente, o corpo nos limita? Em meio a crises, a fragilidade pode ser o portal para uma renovação inesperada; leia mais na coluna de Patricia Cotton

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autocuidado

Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida

A colunista Alana Rox apresenta os 13 princípios de Bashar, com ideias para iniciar uma jornada de autoconhecimento que leva à felicidade plena

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Carreira e finanças

Não aprendi a dizer adeus

Em sua newsletter de despedida, Luciana Pianaro deixa o seu adeus relembrando os mais de 140 domingos de trocas verdadeiras com leitores de Vida Simples

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