SUA BUSCA

Morar

Bagunça boa é aquela que traz leveza

A casa não precisa estar impecável pra gente se sentir bem. Um pouco de desordem suaviza o andar da vida, exausta de tantas exigências

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autocuidado

Como fazer bom uso dos aplicativos de suporte psicológico

A popularização de assistentes virtuais no suporte emocional nos faz questionar se há riscos para a saúde mental e como queremos nos cuidar

9 min de leitura

autocuidado

Como desapegar emocionalmente de alguém?

Desapegar emocionalmente de alguém é um processo longo, mas necessário. Ao adotar estratégias de autoconhecimento, é possível transformar a dor em aprendizado

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Cultura

Em busca da felicidade: cinco filmes para se inspirar

Dicas de produções que exploram diferentes caminhos para a felicidade, desde a autodescoberta até a aceitação das mudanças da vida

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autocuidado

Você já ouviu sobre os benefícios de consumir conteúdo em áudio?

Podcasts, audiobooks e outros conteúdos de áudio são práticos e auxiliam no processo de aprendizagem. Conheça algumas dicas de cursos nesse formato!

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autocuidado

Julgamento: entenda os problemas e as vantagens

Existe 'julgamento do bem'? Ou todo ato de julgar é, necessariamente, prejudicial? Especialistas explicam as duas faces dessa postura

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autocuidado

Faça as mudanças que você deseja

A maioria de nós quer mudar algo: uma crença, um hábito, uma perspectiva de vida. Saiba como inaugurar novos modos de se perceber e agir no mundo

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autocuidado

Cantos de cura

Cantar não apenas nos ajuda a espantar dores. Se a voz brota do coração, se torna veículo de gratidão pela vida, pelo amor e por nossa resiliência

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Relacionamentos

Juntinhos, mas não colados

É possível vivenciar uma relação saudável, com sintonia e compromisso a dois, sem perder a individualidade e o amor-próprio

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Relacionamentos

Convivência intensa precisa ser acompanhada por brigas?

Conviver com o outro costuma oferecer desafios. Edição do BBB, com duplas, tem sido uma representação do que acontece na vida cotidiana: conflitos surgem quando passamos muito tempo com alguém

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