535 resultados para a sua busca: Saúde Mental
Retiros são espaços ideais para reflexão, autoconhecimento e para colocar as ideias em lugar. Ferramentas como o silêncio e a atenção plena nos ajudam a desenvolver e a estruturar melhor aquilo que planejamos. Conheça opções no Brasil e veja a importância de estabelecer momentos de pausa na vida.
A Vida Simples conversou com pessoas que tiveram um ponto de virada em suas vidas a partir da prática da atividade física. Entrar em movimento pode contribuir positivamente para mudanças na rotina, no trabalho e na própria forma de enxergar e viver no mundo.
Dedicado à conscientização e combate ao câncer de próstata, o Novembro Azul reúne diversas atividades de campanha em centros médicos, nos meios de comunicação e na comunidade. Desmitificar tabus e mostrar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce é fundamental nesse sentido.
Enfrentamos na vida uma série de adversidades que nos colocam em situações que exigem muito preparo emocional, desafios que não estavam previstos e situações jamais imaginadas. Questões emocionais, o tratamento de uma doença ou a descoberta de um diagnóstico exige que tenhamos também apoio das pessoas ao nosso redor. Por isso, a Vida Simples reuniu cinco redes de apoio virtuais que buscam reunir e acolher pessoas que vivem em contextos semelhantes.
Os sintomas da ansiedade podem ser debilitantes e causar impactos profundos na vida de quem sofre com eles. Neste artigo, a Dra. Fabiana Antunes, especialista em Medicina Integrativa, explica estratégias que podem contribuir para o bem-estar e melhorar a ansiedade sem o uso de medicação.
Estamos cada vez mais imersos nas redes sociais e no mundo digital. Para sairmos da rotina, recorremos ao feed do Instagram, aos filmes no streaming e aos jogos digitais, que são ótimas atividades, mas não são as únicas opções. Convidamos vocês, leitores, a se reconectarem com formas analógicas e de contemplação para sair do tédio.
A vida nas cidades nos desconectou da natureza e trouxe uma sensação de independência que, na verdade, não existe. O ser humano depende do meio ambiente e do ecossistema planetário para sobreviver e se reproduzir. Somos, portanto, ligados aos minerais, à vegetação, à água e aos animais.
O luto, em si, não está associado apenas à morte, mas sim à perda de algo ou alguém. Por mais difícil que seja o processo do luto, ele é necessário para aprender a viver novamente
Elas são consideradas popularmente como um dos principais "pulmões" do mundo, pois filtram boa parte do gás carbônico - devolvendo à atmosfera oxigênio -, nos dão sombra, alimento e nos proporcionam momentos maravilhosos como um piquenique ou um espaço de descanso num domingo pela manhã. Convidamos os nossos leitores a conhecer curiosidades importantes para celebrar o Dia da Árvore.
Sua vida anda pesada? Rodrigo Aquino dá dicas para uma vida simples, através do apoio ao processo de separar o “excesso do essencial”
