Seus hábitos contribuem para a autossabotagem? Aprenda a usar a energia da ansiedade para planejar um dia a dia mais equilibrado.
Investir no mercado financeiro não é só para milionários ou especialistas. Há estratégias que servem para todos os tipos de orçamento.
Alinhar nossas expectativas com o mundo real pode nos ajudar a evitar frustrações e a viver de forma mais flexível e autêntica; veja dicas
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Cabelos naturais estão em alta. A estética afro, que já foi muito marginalizada, tem sido resgatada por um movimento de aceitação e de incentivo aos cuidados.
Cuidar dos cachos não é difícil! Confira dicas valiosas de como tratar os cabelos cacheados e crespos no dia a dia.
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Medo do futuro e dos efeitos da ebulição global. A ansiedade climática está cada vez mais presente na saúde mental das jovens gerações.
