As expectativas em relação ao trabalho, ao amor, aos filhos, ao que vai acontecer amanhã, pode nos aprisionar. Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais leveza e prazer para a vida.
É possível superar as dificuldades com resiliência, atribuindo um novo sentido à experiência e criando oportunidades a partir dela.
É possível superar as adversidades com uma boa dose de resiliência, atribuindo um novo sentido à experiência e criando oportunidades a partir dela
As crises mundiais, extremismos e inseguranças: todos esses elementos fazem parte da vida moderna. Saber lidar com eles é essencial.
Neste episódio, do Café com Bolo, Ana Holanda conversa com Luciana Rocha, psicóloga clínica especializada em psicoterapia do luto.
Mesmo em face da emergência climática global, acreditar que podemos mudar o curso dessa história é, sem dúvida, nossa melhor opção
Expectativas irrealistas, visão desfocada do mundo e excesso de otimismo podem estar na origem do embate doloroso entre os nossos desejos e a realidade possível.
Para diminuir a compulsão alimentar, é essencial se divertir e fazer atividades que tragam alegria e alimentar-se de prazeres que realmente satisfaçam o seu ser.
Pedro Pacífico, criador do Book.ster, compartilha cinco sugestões para quem quer incorporar os livros à rotina de forma efetiva
A neurodiversidade inclui diferentes condições neurológicas e de desenvolvimento; diagnósticos precisos promovem autoconhecimento e mais qualidade de vida
