A pequena ilha de San Andrés fica a cerca de 720 km da costa da Colômbia, em pleno mar do Caribe e é famosa pelas águas cristalinas e pelas praias de areia branca e repletas de coqueiros
Felizmente a busca por informações sobre Ayurveda só cresce! Mas em um mundo com excesso de informação, por onde você pode começar a estudar Ayurveda com segurança?
Além de movimentar áreas do cérebro e estimular a criatividade, escrever à mão é também uma forma de demonstrar carinho e guardar lembranças.
Com um pouco de treino e acolhendo as emoções, é possível vivenciar mais sentimentos positivos do que negativos
Autodomínio e lucidez amenizam o impacto dos “nãos” do mundo às nossas necessidades e expectativas.
Neste programa, a nossa colunista de cinema, Suzana Vidigal, discute com os convidados temas sociológicos, humanos e psicológicos filme Pieces of a Woman (Netflix)
Em um relacionamento sempre haverá um com raízes e o outro com asas, um com pés no chão e outro nos sonhos...
Durante toda a semana acordo muito cedo. Faço minha meditação, preparo meus alimentos e rapidamente saio para meu treino físico matinal.
Alexandra Gurgel é jornalista, escritora, influencer, que trouxe para o Brasil o conceito do body positive.
Quando reconhecemos o valor e o poder de quem somos e deixamos os julgamentos para trás, abrimos espaço para nossa essência viver de forma autêntica, livre e feliz
