Mindful-Eating. O despertar para a alimentação consciente é quando entendemos que a alimentação é um ato de amor e atenção plena.
O livro O que todo corpo fala ajuda a compreender que sinais você está mandando e a entender o que o outro verdadeiramente quer dizer - e assim permite ter relações melhores no dia a dia.
Sociedade literária e a torta de casca de batata narra o encontro de um casal num clube de leitura durante a Segunda Guerra Mundial.
Neste episódio do podcast de Eugênio Mussak, o colunista faz a leitura do texto “Esse não foi o combinado”.
De predador a regenerador. No livro Humanos de Negócios, Rodrigo V. Cunha conta o que aprendeu com a trajetória de Ernesto van Peborgh.
Não há apenas tempo de lutar e correr. É preciso haver também tempo para celebrar e desfrutar da euforia das conquistas.
A menopausa é uma transição tão importante quanto a puberdade. O Ayurveda pode te ajudar nessa etapa da vida que não precisa ser sinônimo de desconforto.
A pele é o maior e mais sensível órgão do corpo humano. É o revestimento e o “informante” do nosso sistema nervoso. É com ela que experimentamos o mundo. É a pele que nos diz se está frio ou quente, se existe incômodo, se a sensação é boa ou ruim. Todo o nosso corpo é coberto de pele.
Ao cuidar da nossa casa e adaptá-la para as nossas necessidades, abrimos um caminho para um encontro mais verdadeiro conosco.
O autoconhecimento é um processo pessoal e único. Ele não pode ser condicionado ou imposto pelo modelo dos outros. Fuja do autoconhecimento tóxico.
