No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: já teve vezes de terminar o dia e você ficar chateado porque não fez nada do que deveria fazer?
Uma reflexão sobre as lutas pela paz no Brasil, o desconforto de assuntos proibidos e o privilégio de poder se indignar.
Muitos se queixam da rotina, da repetição, do "tudo sempre igual". Entretanto, às vezes, toda mesmice desaparece diante de um novo olhar.
O cultivo da ética, os valores aprendidos na família de Claudia Sender fazem a diferença na sua gestão com humanidade.
Pode ser a realização de um sonho, uma aventura ou um planejamento de anos. Pode ser definitivo ou temporário. Mas a decisão de deixar o país onde nascemos nunca é fácil. “Brasileiros pelo mundo” mostra a mudança, a rotina e as saudades de quem resolveu sair do país.
Se quisermos enxergar o futuro e a transformação, precisamos entender que as redes sociais só nos mostram o que fomos e gostamos no passado.
Este sentimento nos proporciona a melhor vista de nós mesmos. O lugar da tristeza merece também ser vivenciado sem pressa.
Para os homens, encarar a morte pode ser ainda mais desafiador, pois o patriarcado e o machismo ensinam que os homens devem ser autossuficientes, fortes, não demonstrar emoções, nem vulnerabilidade.
A escolha entre razão ou emoção permeia todos os nossos pensamentos e, na sequência, as nossas ações. Mas será que dentro da nossa cabeça esses dois limites são assim tão claros?
Aprenda a lidar com a ansiedade e com os sintomas físicos e mentais desencadeados por ela. Neste artigo eu vou te dar quatro dicas práticas que podem ser utilizadas no seu dia a dia, para combater a ansiedade.
