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Filtros do Instagram moldam a autoestima e impactam na saúde emocional
Os filtros trazem impactos emocionais profundos em nossa autoestima. Saiba como os efeitos mudam a nossa relação com o espelho e saúde emocional
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1 em cada 7 adolescentes sofre com problemas de saúde mental. Especialista em Felicidade fala sobre como reverter quadro e promover um futuro mais saudável
Se te falta coragem para arriscar mais ou para tentar coisas novas e o clichê 'vai com medo mesmo' não te encoraja, esse texto pode te ajudar
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No dia a dia, a respiração consciente pode ser uma grande aliada para aliviar momentos de estresse e desenvolver o bem-estar. Conheça essa prática
Pequenas coisas do dia a dia, como uma roseira, podem nos levar de volta ao passado, em uma reflexão sobre o que mais importa na vida
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