Homens costumam crescer sendo cuidados por mulheres e não desenvolvem esse olhar. Parar de colocar o autocuidado na conta de outras pessoas é fundamental.
Muitas vezes falamos, mas não conseguimos expressar da forma mais adequada aquilo que sentimos. Como superar os problemas de comunicação?
A prática meditativa tem crescido nos últimos anos, especialmente em países do Ocidente. Ainda assim, muitas pessoas consideram a meditação algo difícil e, por isso, as técnicas de respiração podem ser grandes aliadas nesse processo.
SESI Conecta Saúde, evento online e gratuito sobre saúde no trabalho, está com inscrições abertas.
Planejamento e organização são duas coisas muito importantes nas nossas vidas. Nesta matéria, mostramos como se planejar para o segundo semestre do ano estabelecendo metas realistas, além de dicas práticas para o cotidiano.
Autocompaixão requer coragem e força. E pode ser que ela seja exatamente o que falta para você chegar onde deseja.
O tema da neurodiversidade ainda é pouco debatido no Brasil, embora venha ganhando cada vez mais espaço. Reunimos, nesta matéria, cinco perfis de pessoas neurodivergentes que abordam o tema de forma responsável e informativa.
Em sua coluna, Patrick Santos compartilha lições da cultura esquimó sobre a morte e o que elas podem nos ensinar sobre propósito e pertencimento.
O caderno de exercícios Vida Prática da edição 245 “Cuide-se, com Amor” está disponível. Além de ser publicado aqui no portal, todos os assinantes recebem o link por e-mail. ⇒ BAIXE O SEU CADERNO ⇐ Este material foi preparado com o desejo de aprofundar suas reflexões a partir da leitura da matéria de capa (acesse […]
Tirar selfie em exposições e museus já virou mania, mas Iasmine Souza traz um conselho importante: "viva antes, fotografe depois".
