O luto, em si, não está associado apenas à morte, mas sim à perda de algo ou alguém. Por mais difícil que seja o processo do luto, ele é necessário para aprender a viver novamente
Às vezes correr vai muito além do exercício físico. É algo que pode nos ajudar a lidar com nossas dificuldades emocionais e até com as dores da alma
Educar pelo exemplo tem muita força. O problema é que, se a sociedade insiste em dar valor ao que temos, o que está além da aparência quase sempre é descartado
A nostalgia - uma sensação comum na vida das pessoas - é um fenômeno cada vez mais presente em filmes, conversas nas redes sociais ou em rodas de amigos. Que efeitos a nostalgia tem no nosso corpo? Ela é diferente de saudade? O que te faz sentir isso? A Vida Simples te explica e convida a compartilhar suas histórias conosco.
A fila de doação de órgãos no Brasil é alta, porque o número de doadores ainda é insuficiente. As informações sobre o tema podem parecer confusas, o que gera medo e insegurança. Por isso, além de explicar como se tornar um doador, a Vida Simples decidiu contar histórias e vivências de pessoas que passaram por esse processo e enfrentaram as dores, angústias e alegrias do momento.
Apesar de ter ganhado destaque nos últimos tempos, a tendência do quiet quitting pode revelar uma desconexão entre a sua carreira e a sua vida.
Podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
Como lidar com o desespero diante de nossas dores emocionais? Adriana Drulla traz o conceito de autocompaixão e explica como podemos, na prática, mudar nossa visão a respeito do sofrimento para acolher nossas dores. O meu último texto nesta coluna foi sobre resistência. Mais precisamente, sobre a importância de aceitar aquilo que é difícil, […]
Encarar nossas dores, frustrações e medos é algo difícil, mas necessário. Entenda como se libertar dessas emoções e superar cada uma delas.
A cura da nossa criança interior ferida pode ser um processo doloroso e difícil de lidar. É o que chamamos de dor do crescimento.
