Tenho comigo que grande parte das doenças emocionais de nossos tempos - ansiedade, depressão, burnout - estão diretamente ligadas a essa fuga de quem realmente somos em essência. Que neste ano que se inicia, possamos estar mais presentes e mais inteiros em tudo que fazemos.
Precisamos aprender a reconhecer nossos limites e a expressá-los com clareza. Assim, criamos um espaço interno de cuidado e amor-próprio
Quando reduzimos os excessos que nos rodeiam e priorizamos o que é relevante na nossa rotina, nos deparamos com o que realmente é importante pra vivermos bem.
Nessa coluna tentadora, ainda em clima de início de ano, Iasmine desvenda uma obra de arte produzida com um material de apelo universal: o chocolate.
Trabalhamos como se essa fosse a razão do viver, mas a existência pode ser mais do que isso. Veja como criar uma relação saudável com seu ofício
É possível encontrar um caminho de menos excessos e mais calmaria, no qual o dia a dia descomplicado nos permita desfrutar de cada momento
Você é mais introvertido ou extrovertido? Conhecer quem somos é parte da nossa personalidade e do comportamento que assumimos em sociedade.
Como pensar a acessibilidade e inclusão para pessoas com deficiência visual? O braille, apesar de conhecido, é pouco difundido e se soma a outras alternativas de inclusão, como leitores de tela e assistentes de voz.
Memórias dos professores que marcam nossa vida sempre nos trazem saudade. Reinaldo Polito relembra sua história com o professor Ulisses Ribeiro.
Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar
