Sim, comer chocolate pode fazer bem à saúde. Isso porque o cacau libera endorfinas e serotonina no cérebro, proporcionando uma sensação de bem-estar e reduzindo o estresse. Mas será que pode comer todo dia? Descubra:
Conhecida pelos sintomas físicos, a menopausa também afeta a saúde mental das mulheres e exige atenção e cuidados maiores.
Oito e pouquinho. Pontualmente, oito e pouquinho. Sempre foi essa a resposta quando era perguntado. E sempre seco, direto, sem margem para saber como estava o tempo, se achava que ia chover.
Uma das crenças mais fortes que existem no universo masculino é a de que o homem deve ser bem-sucedido (ganhar dinheiro) e ser o provedor da casa. Como lidar com essa pressão?
O dia em que John Lennon me ajudou a manter a leveza em meio ao perrengue.
Qual é a melhor atividade física para a saúde? Com que frequência e intensidade devo me exercitar? Saiba como colher os benefícios da atividade física para uma vida longa e saudável
Olhar para frente sem tantos preconceitos é uma atitude corajosa e essencial para estabelecer laços de amor profundos.
A tecnologia deverá transformar as carreiras nos próximos anos. O britânico David Baker traz reflexões que nos ajudam a redimensionar, hoje, a importância do emprego em nossa vida
Vivemos a transição "da vida que antes se encaixava no trabalho, para o trabalho que agora se encaixa na vida". Leia o texto de estreia da colunista Andrea Janér.
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