O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
O que as relações de parentalidade nos ensinam sobre o viver cotidiano? A convivência entre mães e filhos na infância é algo que marca.
No anseio por um “sim”, um “não” nunca desce bem goela abaixo. Mas ao entender que respostas negativas são mais comuns que as positivas, temos duas opções: ficar sempre indigestos ou aprender a digerir bem o que nos negam.
Caminhos, histórias e memórias fazem parte da trajetória pessoal e profissional de muitos brasileiros. O que os trajetos de ônibus guardam sobre cada um de nós?
Longevidade: a geneticista Mayana Zatz conta como envelhecer com saúde e quais são as características dos centenários
Encontre aqui o que nenhum outro classificado oferece sobre casas e apartamentos: informações e dicas sobre como encontrar a moradia ideal.
O caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 256 sobre o tema "Aceite sua jornada" já está disponível para assinantes da Vida Simples.
A dor maior não é causada pela perda em si, mas da expectativa quebrada daquilo que poderia ter sido e dos momentos compartilhados com as pessoas.
Conflitos familiares e dilemas emocionais permeiam qualquer fase da vida, especialmente a maternidade. Neste texto, Rayza Fontes une imagem e vídeo para trazer diferentes olhares da literatura sobre o tema.
"Burnout não é uma doença, mas exige cuidados", é o que diz o psiquiatra Daniel Barros. Veja soluções eficientes para administrar o estresse do dia a dia e retomar o equilíbrio.
