Às vezes precisamos dar uma filtrada, seja se recolhendo um pouco, seja limitando a quantidade de informações recebidas, seja ficando menos tempo nas redes sociais
Você sente que nunca tem tempo pra nada? É preciso priorizar para cuidar de sua saúde. Saiba o que fazer para viver com mais equilíbrio.
Alimentamos a ideia de que podemos controlar tudo em nossas vidas. Nada mais enganoso. E isso vale inclusive para aqueles que acreditam ter na mão as rédeas da situação. Afinal, será que existe destino?
Entender que as coisas nem sempre vão acontecer como desejamos nos ajuda a encontrar novos caminhos e soluções possíveis para os incômodos
Cada um tem seu jeito de enfrentar as adversidades e seguir em frente ainda mais forte. Basta achar a receita que tem mais a ver com você.
Crises fazem parte da nossa humanidade. Elas provocam mudanças e nos convidam a evoluir. Aceitar o incômodo e olhar com atenção para a dor, pode nos trazer grandes recompensas.
Para sair do modo automático em que estamos, a solução é cultivarmos a espontaneidade
Para quem quer ter uma pele bonita, é importante cultivar hábitos saudáveis e pensamentos bons, segundo Fernanda Gomes.
Quando acreditamos que não somos bons o suficiente é preciso ligar o botão de alerta e olhar para essa crença com muito cuidado.
Corrigir, amenizar, manter? A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de cuidar das cicatrizes com afeto e gratidão.
