Quando percebemos que não conseguimos mais lidar com nossas dificuldades e que precisamos de ajuda, a saída pode estar na terapia, um caminho surpreendente de autodescoberta
Quem deseja (ou precisa) de outros rumos sente muito medo do caminho desconhecido e das incertezas que chegam junto com ele. Entenda como lidar melhor com essa emoção.
Que tal começar tirando as preocupações da cabeça e colocando no papel, para liberar espaço a pensamentos mais criativos em vez daqueles que se repetem negativamente?
Não vale a pena gastar energia remoendo infinitos “e se” se esse não for um exercício de construção de possibilidades que você, de fato, vai poder conectar a algo concreto depois
Esperar menos e agir mais intencionalmente pode trazer um ano melhor, no qual a esperança representa uma busca ativa e lúcida.
Avaliar os prós e contras, planejar a curto, médio e longo prazo, e organizar as finanças são estratégias seguras de quem sonha em se mudar para o campo; veja o que você precisa saber antes de fazer sua migração
No próximo Clube de Leitura de Vida Simples, que acontece nesta quinta-feira, dia 27/02, a psicanalista clínica e astróloga Verbenna Yin falará da importância das mudanças que trazem mais sentido para as nossas vidas
Cuide de si com amor. Pequenos passos diários fazem toda a diferença.
Já parou para pensar no tanto de coisa que você pode ter deixado cair acidentalmente da sua bagagem enquanto percorre a sua jornada?
Acompanhe Patrick Santos em uma jornada de autoconhecimento e busca da felicidade pelas trilhas e paisagens da Trilha Inca
