Viajar é uma oportunidade se encontrar com o novo, conhecer a si mesmo e viver novas oportunidades que só as trocas culturais podem mostrar.
Depois de uma transição de carreira, Ayeska Hübner encontrou seu propósito com o bordado realista. Hoje, ela também é professora - com um curso online - e escritora.
Saiba como preservar o amor para construir relações duradouras reconhecendo a beleza permanente das banalidades do cotidiano
Adquirir novos conhecimentos e habilidades é essencial para formar nossa reserva cognitiva e manter a mente sempre ativa e saudável
O seguro morreu de velho ou de tédio? Aceitar as imperfeições, assumindo os erros, e até mesmo divertindo-se com eles, pode revelar que o risco é a nossa maior segurança na vida. E que a meta final é ser humano, e não perfeito.
Nesta semana, abrace o equilíbrio entre prático e espiritual. Explore autoconhecimento, decisões alinhadas e cooperação. Que tal fortalecer a sua energia com meditação?
O cultivo de plantas em ambientes fechados pode promover uma atmosfera mais pura, com menos toxinas, além de melhorar a circulação do ar. As plantas também desempenham um papel importante na redução dos sintomas ligados ao estresse e à ansiedade.
Você se preocupa com que os outros pensam de você? Se sim, pode ficar tranquilo. Patrick Santos acredita que, na maior parte do tempo, as pessoas só estão pensando em si mesmas, absortas nos próprios dramas.
Marcela Varasquim conta que não se afastou de sua companheira canina durante o tratamento. Na verdade, ela foi remédio para muitos desafios.
A comunicação afetiva e a escuta empática são as bases para uma vida a dois mais feliz, diz a psicóloga Marina Reis.
