Lições de uma corrida

Ajuste o foco para pequenas conquistas que conduzem você ao destino esperado, o grande desafio de alguns pode ser começar

Você pode estabelecer grandes desafios para a sua vida. Pode querer alcançar as maiores posições no organograma da empresa, correr uma maratona ou ainda escalar uma grande montanha, mas ninguém acorda sedentário e conquista uma medalha olímpica antes do anoitecer. Vou contar a minha história para você.

Era novembro de 2013 quando fui convidado por colegas de trabalho para participar de uma corrida de rua. Na ocasião, eu trabalhava em uma grande instituição financeira e além do apoio dos colegas, também havia o incentivo do banco para que os colaboradores participassem deste tipo de evento. Então, fiz minha inscrição e compareci no dia marcado para a corrida.

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Ao sinal da largada saio em disparada deixando meus colegas para traz. Contudo, antes dos 500 metros eu já não tinha fôlego para continuar, reflexo de um estilo de vida sedentário. Eles passaram por mim e me aguardaram no final da prova, que foi concluída com muito esforço.

Recomeço

Esta corrida poderia ter trazido uma grande frustração e potencializado meu estilo de vida, mas decidi que em dois anos eu correria a São Silvestre. Fiz um planejamento e estabeleci pequenas metas de treinos, e um tempo para fazer determinadas distâncias.

No início do segundo semestre de 2014 tive uma lesão no tornozelo, precisei me afastar dos treinos e realizar algumas sessões de fisioterapia. Vi meu plano prejudicado. Retomei em novembro do mesmo ano e, no final de 2015, lá estava eu na Avenida Paulista.

Lições que aprendi: primeiramente que podemos estabelecer grandes desafios para as nossas vidas, mas tudo tem o seu tempo determinado.

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Segundo, precisamos conhecer nossos limites – antes de subir o Everest, pense em subir um lance de escada. Lembre-se do poeta que diz que “toda jornada começa em um passo”.

Por fim, estabeleça pequenas metas. O farol do carro não ilumina toda a estrada, apenas os próximos 20 metros. Ajuste o foco para pequenas conquistas que conduzem você ao destino esperado, o grande desafio de alguns pode ser começar.