Dicas para você se reconciliar com memórias e sentimentos difíceis do trauma para seguir rumo a novas experiências de vida
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 260 sobre o tema "Mudança de carreira"
Que tal colocar seu plano B em prática? Aprenda a reconhecer seus dons e talentos e transformá-los em projetos de maior satisfação e sucesso
Até que ponto nossa humanidade está deteriorada pelo modo de vida contemporâneo? Como podemos resgatar o que há de melhor em nós?
Cada vez mais, ciência e sociedade abrem-se para tratamentos de saúde com remédios à base de maconha, psilocibina, ayahuasca, sananga e rapé
Imersões profundas na natureza são um elixir de bem-estar – e a ciência já comprova os efeitos positivos do banho de floresta contra o estresse e a ansiedade
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 259 sobre o tema "Acredite em você"
Não existe caminho plano e macio 100% do tempo. Também, às vezes, os ventos se enfurecem e as nuvens se adensam. Ainda assim, podemos encarar os desafios e as relações com leveza, buscando lançar sobre eles um olhar fluido que vem da aceitação da impermanência. Além da capacidade de rir de nós mesmos e de nos tratar com brandura.
Acredite em você, confie em sua capacidade de pavimentar bons caminhos e de reerguer a fé em seus potenciais sempre que preciso.
Reconhecer nossas falhas e pedir desculpa por elas de forma genuína nos ajuda a seguir em frente com mais verdade e menos peso.
