9 dicas simples para cuidar da sua pele todos os dias

Hoje eu trago algumas dicas simples de cuidados com a pele que vão fazer a diferença no seu dia a dia!

1. Em relação ao corpo, a gente pede muita atenção ao uso correto do sabonete. O sabonete deve ser usado o mínimo possível, sempre optando por sabonetes neutros. Se você gosta da sensação de tomar banho com bucha, saiba que ela causa microtraumas na superfície da pele – troque por uma esfoliação suave, quinzenal ou mensal, é mais saudável!

2. Nas mãos, o uso de álcool em gel veio para ficar, então preste atenção na formulação do álcool que você usa, evite produtos com perfume e conservantes. E após o banho, experimente o uso de óleos vegetais em todo o corpo. Eles revigoram e nutrem a pele de um jeito diferente!

3. Na face, as principais dicas que eu trago são: procure por produtos de higiene que sejam gentis, como os syndets, uma classe de sabonetes com pouco sabão, conferindo uma limpeza suave. Escolha um bom antioxidante e faça uso dele diariamente. Os antioxidantes protegem as células contra os efeitos dos radicais livres, trazendo viço para e auxiliando na proteção contra luz visível, presente em luzes artificiais e telas. Vitamina C é o antioxidante mais conhecido, mas há outros: polifenóis de uvas, phloretin, ácido ferúlico, resveratrol.

4. Para filtro solar, se você não tem uma indicação específica, escolha um filtro 100% físico, é mais seguro e você tem mais chances de acertar na escolha. Se você tem manchas ou tem tendência a manchar, priorize filtro solar com base ou adicione uma maquiagem logo depois do uso de filtro solar, caso isso seja uma preocupação para você.

5. E na maquiagem, opte, de preferência, por marcas mais naturais, principalmente para uso no no dia a dia, reservando maquiagens com alto poder de fixação para uso eventual.

6. Para os lábios, a minha dica é lanolina! Lanolina é uma cera obtida da lã da ovelha. É um produto simples, fácil de encontrar, que recupera e regenera a mucosa labial como nenhum outro ativo.

7. Em relação às unhas, se você tem por hábito esmaltar, sugiro que você escolha um esmalte que seja pelo menos 5free (livre de tolueno, formaldeído, dibutilftalato, resina de formaldeído e cânfora) e que você remova com removedor sem acetona um dia antes de nova esmaltação, deixando as unhas um tempinho sem esmalte.

8. Se você lava os cabelos diariamente, opte por shampoo que tenha baixa surfactação (low poo). Eles são mais gentis e mais interessantes para uso rotineiro.

9. E não deixe de beber água, de se hidratar, porque a hidratação da pele é diretamente proporcional à quantidade de líquidos que você ingere.

Espero que essas dicas sejam úteis a você!

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