Alguns bons exemplos de culturas e religiões que aproveitam-se do inverno, a estação mais fria do ano, para regenerar a alma
Se sentir mais cansado no frio é normal, mas é preciso se cuidar para não virar um caso clínico. Veja dicas para aumentar o ânimo no inverno
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É possível usar cascas, talos e sementes de alimentos para aumentar a nutrição, a variedade e o sabor de suas receitas
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A nossa capacidade de dizer ou escrever aquilo que pensamos ou desejamos, respeitando a gente mesma e o outro, está intrinsicamente relacionada com o direito de caminhar no mundo com mais autenticidade, autonomia e também presença
O momento da adolescência é acompanhada por uma busca de autonomia e a relação com os pais já não é mais a mesma da infância. Apesar das mudanças, é possível construir laços fortes com seus adolescentes
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Seu lema “finanças reais para pessoas reais” explica sua vontade de ajudar populações de baixa renda onde a educação financeira não é acessível
Não é possível ser feliz o tempo todo, mas algumas atitudes diárias nos ajudam a aumentar os níveis de felicidade
