Sustentabilidade

Saúde emocional

Nem tudo é para já

Desenvolver a paciência tem a ver com aceitação, mas não com passividade; é preciso agir e contemplar o processo de todas as coisas.

10 min de leitura

Saúde emocional

“Para ser grande, sê inteiro”: a busca pela essência

Tenho comigo que grande parte das doenças emocionais de nossos tempos - ansiedade, depressão, burnout - estão diretamente ligadas a essa fuga de quem realmente somos em essência. Que neste ano que se inicia, possamos estar mais presentes e mais inteiros em tudo que fazemos. 

5 min de leitura

Carreira e finanças

Encontre o seu mínimo essencial para viver bem

Quando reduzimos os excessos que nos rodeiam e priorizamos o que é relevante na nossa rotina, nos deparamos com o que realmente é importante pra vivermos bem.

4 min de leitura

Sustentabilidade

Simplifique

É possível encontrar um caminho de menos excessos e mais calmaria, no qual o dia a dia descomplicado nos permita desfrutar de cada momento

11 min de leitura

Saúde emocional

É tempo de recomeçar

Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar

11 min de leitura

Sustentabilidade

Conselhos da astrologia para navegar pelos desafios de 2023

Ainda é tempo para transformar emoções do passado e abrir espaço para o novo. 2023 será um ano que valorizaremos ainda mais nosso bem-estar e integridade emocional. Veja os destaques da astrologia para o período.

9 min de leitura

Carreira e finanças

Saiba escutar: veja como estar presente para acolher o outro

Desenvolver a escuta ativa requer estado de presença e cuidado com o próximo. E nos ajuda a fortalecer a empatia e melhorar a qualidade das relações.

11 min de leitura

Sustentabilidade

Sinta o que você deseja e deixe o universo te guiar

Comece a sentir como se já estivesse vivendo aquilo que deseja, que o universo se encarrega de te dar as ferramentas para te aproximar do que você verdadeiramente quer.

8 min de leitura

Sustentabilidade

Seja gentil com você

Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça.

11 min de leitura

Saúde emocional

Permita-se desacelerar

Vivemos tempos em que a pausa parece não ter lugar. Mas ajustar o passo para o tempo das coisas nos ajuda a caminhar mais leve e com mais sentido

12 min de leitura