Desapegar daquilo que não faz mais parte de nós e dar valor ao que precisamos abrem espaço para escolhas que nos colocam perto da felicidade
É possível desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação.
Exercitar a compreensão em relação a nós mesmos e ao mundo e desenvolver a paciência traz mais leveza para a rotina e paz interna
Virada Zen, festival de saúde e bem-estar, acontece entre os dias 19 e 25 de setembro em São Paulo, com centenas de atividades gratuitas
Evento tem a curadoria da Vittude, startup que atua em saúde mental corporativa e conecta colaboradores a psicólogos para sessões de terapia presencial ou online
Uma obra tem a capacidade de nos organizar ou de nos sacudir. É isso o que acredita a escritora mineira Carla Madeira, autora do sucesso "Tudo é Rio".
Explore o poder do "Lado B": abrace suas falhas e transcenda a perfeição das redes sociais para uma vida mais autêntica.
Além do conto de fadas: vida real x ideal. Quando o que idealizamos espatifa-se no muro maciço da realidade
Já falamos destes dois conceitos, vida e tempo, outras vezes. E eles têm estado cada vez mais interligados. É hora de entender e racionalizar um pouco a interferência que um tem no outro.
Minha rua é cheia de gatos que costumam ser pouco amigáveis, apesar da generosidade dos vizinhos que os alimentam. Escondem-se e fuzilam com o olhar quando alguém passa. À exceção de um deles, chamado pelo dono simplesmente de Gato, que é enorme e afetivo.
