O termo Fadiga de Decisão surgiu após um estudo que constatou que o processo de decisão é exaustivo para o corpo e para a mente.
Os doshas, ao contrário da crença geral, não são três, mas, sim, cinco: três do corpo e dois da mente. Você sabe qual é o seu?
Com o advento da economia criativa que permite uma agenda mais flexível, as refeições como conhecemos podem estar com os dias contados. Neste episódio, Horácio Coutinho faz a leitura do texto "Sem hora para comer"*, edição 204", de Rafael Tonon.
O ato de procrastinar — a semelhança da culpa e do arrependimento — atormenta os nossos dias. Porém, ele nem sempre é negativo.
Para ser feliz precisamos aprender a contrariar a nossa natureza.
Ana Holanda conversa com a marceneira Eva Mota, apresentadora do programa Você Renova, do Discovery Home&Healthy.
Escrever pode nos ajudar a entender melhor nossa angústia, tristeza, irritação, ansiedade e, de quebra, promover um mergulho interno necessário de autoconhecimento.
Você tem ou já teve alguns daqueles sonhos que parecem inatingíveis? Por exemplo, pensou que um dia poderia ser jogador de futebol, escritor, bailarina, cantor, atriz, piloto de fórmula 1? E aí, realizou esses devaneios, chegou perto, ou nem tentou? Se não conseguiu, o que faltou? Não teve oportunidade, competência, obstinação, sorte?
De pedra — quartzo ou jade — elétricos... Utensílios e apetrechos para fazer massagem facial funcionam? Fernanda Gomes responde que sim, mas a massagem com as mãos também dá excelentes resultados.
Para além das necessidades diárias, podemos confiar no sono como um lugar de entrega e reconexão.
