Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
Descubra como as energias de janeiro alinham coragem, cura emocional e emoções para impulsionar transformações pessoais
Com a chegada do ano novo, criamos mil e uma metas do que queremos mudar. Mas antes, precisamos pensar no que devemos deixar para trás
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
As famosas resoluções de ano-novo podem trazer frustrações em vez de conquistas. Sugerimos uma lista um pouco diferente, para deixar você mais feliz o ano inteiro
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
Ainda não sabe onde vai passar o ano novo? Selecionamos uma lista de diferentes opções, dentre festivas e sossegadas, para quem busca uma virada especial para começar 2025 muito bem
Neste mês, decidi compartilhar os ganhos que tive ao romantizar a rotina, desconstruindo a ideia de que ela é um compilado trivial de costumes, ações e caminhos que fazemos todos os dias
Mentora e palestrante, Dani de Maria fala sobre dependência emocional e como a espiritualidade e seu propósito de vida a ajudaram a se reencontrar
Em momentos de turbulência, respire, silencie e busque pela calma. Você está mais perto dela do que imagina. Quando acolhemos nossas emoções e permitimos que elas se expressem, nos sentimos seguros outra vez. Esse é o mote para que a serenidade volte a se assentar. E, soprando calma, tal qual uma brisa gentil no rosto, nos despedimos desta série de reportagens
