autocuidado
Você já fez a sua retrospectiva?
Ao fazer a sua retrospectiva do ano de 2024, procure se ver como alguém em progresso, que sabe se acolher e valorizar cada passo
3 min de leitura
autocuidado
Filtrar por:
autocuidado
Acolha as suas sombras e aceite-se por inteiro
Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos
11 min de leitura
autocuidado
A autoaceitação é o primeiro passo para a mudança
A autoaceitação abre as portas para que a gente se permita mais - e só assim podemos transformar a nós mesmos e o que está ao nosso redor
3 min de leitura
autocuidado
Setembro amarelo: vale a pena superar barreiras
A dor traz consigo as ameaças da fuga e da desesperança. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que a autocompaixão nos faz seguir adiante, mais fortes
3 min de leitura
autocuidado
Um chamado para reconectar com o que nos habita
A edição 270 da revista Vida Simples fala sobre reconectar; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato faz um chamado para nos movimentar de dentro pra fora em busca da reconexão
2 min de leitura
autocuidado
Abra os caminhos da reconexão e resgate sua essência
É possível reduzir os ruídos externos e encontrar um espaço seguro dentro de nós mesmos para nos ouvir, nos acolher, nos reconectar com quem somos, e nos fortalecer para ir ao encontro do mundo
12 min de leitura
autocuidado
Um caminho para recuperar o encanto pela vida
Nas miudezas do cotidiano, podemos reencontrar fertilidade em nosso quintal de subjetividade, um encantamento que nos traz entusiasmo, a vontade de inventar e se maravilhar com o agora
9 min de leitura
autocuidado
Dicas essenciais para cuidar da pele madura com sabedoria
Linhas de expressão são completamente normais, mas o envelhecimento acelerado da pele exige atenção: veja como cuidar da pele madura.
5 min de leitura
autocuidado
A gratidão é uma entidade divina que nos protege
Eugenio Mussak reflete sobre a gratidão. Acostumados com as coisas corriqueiras da vida, deixamos de apreciar e agradecer por cada momento.
3 min de leitura
autocuidado
Aprenda a ouvir a intuição
Dar valor à nossa voz interna nos traz sabedoria para tomar decisões e escolher caminhos que tragam mais sentido e felicidade.
12 min de leitura
