A prática de exercícios físicos não precisa ser maçante! Veja dicas de atividades físicas para mexer o corpo e ter momentos mais saudáveis e divertidos na sua rotina
Maior parte das pessoas com HPV não apresenta sintomas e a doença regride com tempo. Entretanto, prevenção e vacina são importantes para evitar casos mais graves.
Tratamento adequado para pessoas com TDAH é fundamental para desempenhar atividades de trabalho. Alguns hábitos e práticas também podem auxiliar na concentração e gestão de tempo.
Ciclista Diego salgado compartilha o diário de sua terceira viagem de bicicleta: foram 23 dias intensos entre a Itália e a Suécia
Entenda como a leitura de mão pode ser uma ferramenta de autoconhecimento e descobertas pessoais que vai além das adivinhações.
A pressa cotidiana deixa de nos oprimir quando recuperamos o compasso entre o nosso tempo interior e a cadência do mundo; veja técnicas para gerenciar o tempo
Na carta ao leitor da edição 267 da revista Vida Simples, Débora Zanelato comenta sobre a beleza dos dias ordinários
Nas miudezas do cotidiano, podemos reencontrar fertilidade em nosso quintal de subjetividade, um encantamento que nos traz entusiasmo, a vontade de inventar e se maravilhar com o agora
Não nascemos para sermos infelizes nem para carregar culpas através dos milênios. Conheça as origens de conceitos-gatilhos para a culpa e veja dicas para ressignificar esse sentimento.
Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, esqueça as mudanças radicais, o caminho é adquirir hábitos simples.
