Para você, continuar a atividade física é um desafio? Veja como transformar em hábito na rotina depois da empolgação das promessas de fim de ano.
A menopausa é um período na vida das mulheres que traz uma série de mudanças físicas e emocionais. Saiba como manter a saúde em equilíbrio.
O cessar da menstruação assusta pela intensidade com que altera a vida das mulheres. Mas ele também marca uma fase propícia à reinvenção dos caminhos
Muito além dos potes de mercado, abelhas nativas produzem tipos de mel mais complexos, que expressam o lugar onde vivem, a terra, o clima e, claro, as flores da região. Por aqui, são mais de 300 espécies fabricando esse alimento cada vez mais valorizado nos pratos.
O medo de dirigir impacta 6% das pessoas habilitadas. Saiba o que fazer para superar essa dificuldade e conquistar autonomia ao volante.
Tornar a meditação um hábito pode parecer desafiador, mas pequenas estratégias podem ajudar. Descubra como inserir a prática em sua rotina diária e superar obstáculos. Confira as dicas para iniciantes.
Os avanços da medicina convencional proporcionaram um importante avanço na saúde e longevidade. Agora, as práticas da medicina integrativa ganham um novo espaço e mostram que corpo, mente e espírito estão mais conectados do que imaginamos.
Pesquisadora fala sobre as descobertas da ciência sobre longevidade com os aprimoramentos do mapeamento genômico da população idosa.
Conheça a saboaria que além de criar produtos sustentável, ainda capricha nas cores, na performance e no design dos produtos
O nosso dia é fortemente influenciado pelas primeiras horas matinais. Veja sugestões de algumas práticas que podem ajudar a melhorar a sua manhã
