Para lidar com tempos difíceis
As saudades que sinto…
Apesar das saudade de lá, sei que depois que tudo isso passar, também vou sentir falta desta nova realidade que tenho construído
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Para lidar com tempos difíceis
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Para lidar com tempos difíceis
Dá-me um abraço!
A ausência de contato físico tem um grande impacto sobre a nossa saúde física e mental. É pelo toque, no nível da pele, que construímos os nossos afetos e interagimos com o mundo
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Para lidar com tempos difíceis
Mudar é o futuro
Ser capaz de mudar pode ser uma fonte de segurança em vez de uma preocupação; mudanças são movimentos importantes e úteis para se manter em desenvolvimento
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Para lidar com tempos difíceis
O lado bom da minha quarentena como mãe
Fiz nesses dias, por nós, o que em muitos anos tive quem me ajudasse a fazer; havia muitos anos - 12 para ser mais exata - que eu e meu filho não ficávamos tanto tempo juntos
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Para lidar com tempos difíceis
Cozinhar em tempos difíceis ajuda a ter um dia a dia mais saudável
Aproveite o momento para criar bons momentos com as crianças e melhorar ainda mais a alimentação de quem você ama
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Para lidar com tempos difíceis
Sobre serenidade
Não é quando a rotina acalmar que ela vai dar as caras. Ela depende do cultivo, em meio ao caos, para ganhar espaço
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Para lidar com tempos difíceis
O que é a vida? Vivendo o luto em tempos de COVID-19
“Há quem fale que a vida da gente é um nada no mundo. É uma gota, é um tempo que nem dá um segundo”,
4 min de leitura
Para lidar com tempos difíceis
Chás que curam
Como o processo de infusões artesanais podem nos ajudar a resgatar as histórias de nossos antepassados e a entender mais sobre nós mesmos
4 min de leitura
Para lidar com tempos difíceis
Pare de se cobrar e respire
Faça um bom chá, escute uma música, medite, ore, leia um livro agradável, fuja das notícias de hora em hora, tome um banho gostoso
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Para lidar com tempos difíceis
“Equilíbrio emocional”, é possível?
Não existe uma receita prática e instantânea para o equilíbrio emocional. Mas existe a importância de identificar as emoções, o que sentimos
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