A raiva em homens é aceita, em mulheres nem tanto, mas toda raiva precisa ser sentida, entendida e canalizada; entenda o poder de focar na "raiva grande"
Não adianta disfarçar, eu sei que tem mais gente aí dentro da sua cabeça. Há muitos eus dentro de nós, inclusive um tirano interior.
Nesta coluna, te convido a conhecer a meditação praticada de acordo com a filosofia do raja yoga. Não é apenas sentar e se concentrar – é reconstruir a própria vida.
Você já se pegou perguntando se alterar a rota é a melhor opção? Às vezes, mudar nem sempre é a resposta. Entenda quando tomar essa decisão.
Ser capaz de mudar pode ser uma fonte de segurança em vez de uma preocupação; mudanças são movimentos importantes e úteis para se manter em desenvolvimento
Para encontrar a felicidade é importante compreender o que você está buscando no trabalho antes de mudar de emprego.
Mudar é bom e, principalmente, necessário. Ninguém quer ficar parado, certo? Mas dá medo, insegurança, angústia... Entenda quais são seus inimigos e seus aliados nessa cruzada para, assim, transformar sua vida em algo melhor.
Entenda como a vida é feita de ciclos e mudanças. E quantas vezes nascemos e renascemos, nos despedimos e começamos novas histórias?
Mudar de emprego, de casa, de bairro, de país. Não importa a mudança, a única garantia que você tem é que vai perder alguma coisa.
Quem já tentou mudar algum hábito ou fazer alguma mudança sabe que nem sempre é fácil. Porque tendemos a repetir as mesmas coisas várias vezes.
