O medo nos paralisa e nos desconecta dos acasos que temperam nossa história. Afinal, estamos abertos para apreciar o que a vida nos traz?
Quando passamos a nos identificar com a consciência, tudo se alinha. O pensamento traduz o que acontece para informar o "ser" que decide o que "fazer".
Muitas vezes falamos, mas não conseguimos expressar da forma mais adequada aquilo que sentimos. Como superar os problemas de comunicação?
A prática meditativa tem crescido nos últimos anos, especialmente em países do Ocidente. Ainda assim, muitas pessoas consideram a meditação algo difícil e, por isso, as técnicas de respiração podem ser grandes aliadas nesse processo.
Planejamento e organização são duas coisas muito importantes nas nossas vidas. Nesta matéria, mostramos como se planejar para o segundo semestre do ano estabelecendo metas realistas, além de dicas práticas para o cotidiano.
Autocompaixão requer coragem e força. E pode ser que ela seja exatamente o que falta para você chegar onde deseja.
O tema da neurodiversidade ainda é pouco debatido no Brasil, embora venha ganhando cada vez mais espaço. Reunimos, nesta matéria, cinco perfis de pessoas neurodivergentes que abordam o tema de forma responsável e informativa.
Cuidar da saúde de modo integral é fundamental para o bom cuidado com a pele. Fernanda Gomes explica como corpo e mente influenciam na aparência.
A simplicidade pode ser algo natural. Quando a encaramos como parte da nossa essência, encontramos um caminho mais fácil para o que necessitamos.
Para ter uma carreira significativa você precisa começar a investir em autoconhecimento tanto quanto considera investir em cursos técnicos e outros tipos de atualização.
