É tempo de ressignificar e valorizar nossos momentos de autocuidado. Saiba como cuidar de si – e do planeta – de forma mais gentil e consciente.
Nem sempre vai ser fácil reconhecê-los, mas a consciência liberta
Saiba quais são as comidas e as práticas mais indicadas para manter a saúde na época do frio de acordo com o Ayurveda
Antes de fazer uma visita à farmácia, experimente prevenir as doenças com ingredientes naturais e atividades ao ar livre
Plantar o próprio alimento, além de contribuir para hábitos alimentares mais saudáveis, nos coloca em contato com nossas raízes
No artigo de hoje eu vou te ensinar como prevenir e tratar enxaqueca de maneira natural, ao compreender suas causas e aos poucos alcançar a raiz do problema.
Além de fatores genéticos e hormonais, um dos principais motivos para poros mais dilatados é a higiene inadequada da pele. Veja como cuidar da pele do seu rosto.
Aprenda a lidar com a ansiedade e com os sintomas físicos e mentais desencadeados por ela. Neste artigo eu vou te dar quatro dicas práticas que podem ser utilizadas no seu dia a dia, para combater a ansiedade.
Levando em consideração que você é formado de corpo, mente e espírito, todos os fatores emocionais afetam esses três pontos
Hoje eu vou focar em quatro dicas práticas para que você possa melhorar os seus hábitos em direção a uma vida mais saudável. Afinal, estudar o Ayurveda é importante, mas colocar em prática o que você aprende é muito mais!
