Descobri que não existe receita ou fórmula certa para ter boas ideias, mas existem quatro etapas que podem te ajudar muito a descobrir o que funciona para você.
Veja como é importante escutar os sinais do corpo para estabelecer limites e tirar um tempo para descansar
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre tintas para cabelos.
O TikTok criou uma rede para falar de forma segura sobre saúde mental e sobre suicídio, com informações precisas e orientações para quem busca ajuda
A técnica de cura energética ajuda a ressignificar crenças que te impedem de ter uma vida plena
Sua lista de tarefas do começo do ano foi cumprida? Lu Gastal nos dá conselhos para levar uma vida mais leve e sem tantas cobranças
As palavras me faltaram e, ciente de que ao meu redor circulam inspirações das mais diversas espécies, foi momento de puxar o ar pra reestabelecer os sentidos.
Uma terapia que tem no nome a palavra crânio me provoca alguns arrepios. Sempre tive aflição de qualquer tipo de manipulação próxima à cabeça. Então, o convite para a chamada terapia craniossacral (ou integração craniossacral) me causou certo receio. Mas lá fui eu, aberta para conhecer a novidade. A sala da terapeuta Loren Novoa tinha […]
Temos sempre essas duas opções à nossa frente, mas qual delas estamos escolhendo seguir e qual o custo disso?
Reavaliar velhos hábitos e crenças, de vez em quando, é uma atitude corajosa e recompensadora; a experiência de uma vida em uma única existência é uma conquista
