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Autoconhecimento: qual o melhor caminho?
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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Autoconhecimento: 6 autores que nos inspiram a viver melhor
A Vida Simples reuniu profissionais e especialistas em saúde mental e autoconhecimento que nos auxiliam a viver melhor a partir de seus livros e contribuições nas redes sociais.
7 min de leitura
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Autoconhecimento para casais: 5 caminhos para evoluir ao lado de quem ama
Mariana Ferrão compartilha seu processo de autoconhecimento e divide estratégias para casais se desenvolverem de forma mútua e saudável.
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Autoconhecimento e propósito no Borboletário de São Paulo
Com atividades de lazer, diversão e autoconhecimento, o Borboletário de São Paulo é um espaço que nos ajuda a encontrar nosso propósito.
5 min de leitura
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Autoconhecimento e leveza para me curar de mim
Diante de uma situação extrema, Alana Rox se dá conta de que não era tão forte quanto pensou. Agora, busca cura no autoconhecimento.
5 min de leitura
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Autocompaixão: antídoto para a autocrítica e o julgamento
A autocompaixão nos ajuda a reconhecer que somos imperfeitos e nos aponta um caminho de acolhimento de quem somos que faz a vida se tornar mais leve
5 min de leitura
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Autocompaixão: a chave para lidar com as dores emocionais
Como lidar com o desespero diante de nossas dores emocionais? Adriana Drulla traz o conceito de autocompaixão e explica como podemos, na prática, mudar nossa visão a respeito do sofrimento para acolher nossas dores. O meu último texto nesta coluna foi sobre resistência. Mais precisamente, sobre a importância de aceitar aquilo que é difícil, […]
10 min de leitura
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Autocompaixão e autoconfiança
Faça o que sentir verdadeiramente que precisa ser feito e não por causa da cultura que enaltece os tantos gurus da produtividade e eficiência
2 min de leitura
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Autoamor é o ingrediente da revolução do viver
Praticando o autoamor, podemos impor limites para fazer o sentimento fluir melhor e, enfim, desaguar e promover a revolução em todas as suas camadas
2 min de leitura
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Auto-observação é a semente para a sabedoria
Fazer auto-observação e perceber que somos todos, em algum momento, vítimas de dissabores e infortúnios, é a semente para a sabedoria
3 min de leitura
