Na carta ao leitor da edição 269 da revista Vida Simples, Débora Zanelato revela algumas dores pessoais e conta sobre abandonar a ilusão de que viver é indolor
Além da satisfação do desejo e do prazer, o sexo pode ser um meio de se aprofundar a intimidade e a conexão entre os amantes
Mansa ou arrebatadora, a alegria nos faz olhar para o rosto que a vida tem hoje – e sorrir para ele. Nessa sintonia, fruimos o instante, reconhecendo e desfrutando do que nos vitaliza a cada momento. Ao dispensar feitos grandiosos para existir, ela se mostra possível, singela e nutridora
As memórias da vida podem escapar ao cérebro, mas no espírito, as lembranças do que somos são gravadas e perduram
Saiba como nessa semana você pode investir em seus relacionamentos e metas pessoais tendo uma mente aberta para possibilidades
Algumas obras narram trajetórias de vida emocionantes. Conheça cinco filmes inspirados em histórias de vidas reais
Nem sempre falar bem de si mesmo é fácil, mas é necessário e um ato de autoconhecimento. Tentar se olhar de fora pode ajudar a se ver melhor
O universo te chama para dentro de si essa semana. Saiba como aproveitar o momento para refletir e trabalhar internamente.
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
A raiva em homens é aceita, em mulheres nem tanto, mas toda raiva precisa ser sentida, entendida e canalizada; entenda o poder de focar na "raiva grande"
