São nas pequenas pausas diárias em que a gente se permite se expressar é que mora o equilíbrio nesta vida tão acelerada e cheia de competição. Praticar arte é fazer a alma crescer
Estar presente e se preparar são algumas práticas essenciais para quem quer melhorar a habilidade de falar em público; conheça outras estratégias
Uma seleção de livros curtos e rápidos que nos dão muito em poucas páginas
Novas e cuidadosas escolhas têm a capacidade de mudar nossa forma de comer, comprar e até mesmo viver.
O desenvolvimento da carreira exige constância, hábitos contínuos e aprendizados a longo prazo. Saiba como colocar isso em prática.
A cozinha terapêutica possibilita um contato aprofundado com o modo de preparo do alimento e é capaz de promover bem-estar e acolhimento. Mostramos a seguir que mesmo quem não sabe cozinhar pode aprender e aproveitar os benefícios da prática. Veja como começar hoje mesmo.
Driblando a correria da vida e as compras online, livrarias físicas seguem resistindo como um espaço de respiro e refúgio, onde olhares atentos passeiam entre as prateleiras
De origem indÍgena, o artesão Mateus Nascimento, de 46 anos, já fazia trabalhos manuais desde cedo, no interior da Bahia. ?Eu mesmo criava meus carrinhos quando criança?, conta. Acabou transformando o dom em profissão, até chegar a um feito peculiar: desenvolver, com bambu, uma bicicleta.
Em um mundo com mais oportunidades e rotinas mais atarefadas, comunicar limites tornou-se uma habilidade fundamental
Aprenda 6 passos para você se conectar com sua casa neste ano, e transformá-la em um lugar aconchegante e livre de excessos que já não te servem mais.
