Emoções
Nutrição Feminina
Enquanto a indústria nos seduz com ideias deturpadas sobre beleza e corpo saudável, mulheres morrem de depressão e falta de nutrição emocional.
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COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Emoções
Estresse x Corrimentos Ginecológicos
Por mais de 10 anos eu convivi com um corrimento achando ser “normal”, já que ele nunca piorava, ou me incomodava.
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Emoções
Ovários, cistos e dores na visão psicossomática
Não é à toa que atualmente o número de mulheres com problemas ovarianos tem aumentado demasiadamente nos últimos 20 anos.
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Relacionamentos
Energias Yin e Yang, como equilibrar?
Na medicina chinesa as energias Yin e Yang representam opostos, como por exemplo, a luz e a sombra.
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Emoções
Relacionamentos e seus ciclos
Nos ciclos dos relacionamentos o primeiro relacionamento que deve estar curado e fluindo, é o seu com você
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Emoções
Por que menstruar pode ser tão doloroso?
Mesmo que você diga, “menstruar era terrível e vivo muito melhor hoje sem isso”, acredite, adiante essa conta sempre sai muito cara...
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Emoções
Abusos e sexualidade ferida
Abusos e violência sexual nunca podem sair das pautas feministas e é um assunto político e social. Nossa voz, hoje, é o que nos liberta e libertará futuras gerações dessas sequelas também
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Emoções
Saúde financeira e prosperidade feminina
Hoje temos aplicativos para controle financeiro, assessoria para investimentos com mulheres especialistas nesse mercado, livros e grupos de gestão financeira feminina
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Emoções
Corpo: seu maior portal de sensações
Tudo começa pela conexão com o corpo. Migrar do racional, para o sentir. Cessar o ritmo mental, baixar a frequência de pensamentos que bloqueiam nossas sensações
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Emoções
Um dia de cada vez…
Viva um dia de cada vez. No seu ritmo, sem pressa. O “novo normal” após essa pandemia nos leva a nos reconectarmos com nossas reais necessidades
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Emoções
Seja sua prioridade
O equilíbrio das nossas relações começa com o amor por nós mesmas. Sem isso, passamos a oferecer mais e receber menos. Seja sua prioridade.
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Emoções
Fazer as pazes com a menstruação pode ser a solução
Menstruação não é pra doer, sofrer, querer se livrar ... é um mapa sobre você para que através dele você possa se compreender e reverter a sua vida
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Emoções
Vagina: um lugar de amor
Podemos curar nossa história e corpo com autoconhecimento, apoio psicológico e emocional nos reconectando ao Sagrado que nos habita
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Emoções
Corpo, mente e espírito: a tríade da saúde integrativa
Meditar, dançar, fazer atividades artísticas e/ou manuais, toda e qualquer atividade que lhe ponha na presença, desacelera a mente, solta o corpo e faz bem
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Emoções
“Equilíbrio emocional”, é possível?
Não existe uma receita prática e instantânea para o equilíbrio emocional. Mas existe a importância de identificar as emoções, o que sentimos
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Emoções
Ciclo Menstrual: o oráculo feminino
Basta estar aberta a mudar esse paradigma na sua vida e fazer as pazes com seu ciclo, buscando informações ligadas aos saberes ancestrais femininos
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Emoções
Amor e sexo
Sexo é bom, é saudável e faz bem. Mas vivemos numa cultura que ele ainda é tabu e a maioria ainda tem ideias e conceitos errados e, muitas vezes, até ruins sobre o assunto
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Emoções
Útero: o centro energético do feminino
O útero não somente é um órgão fantástico com o poder de gerar a vida, de nos fornecer coordenadas sobre nossas emoções e comportamentos através do ciclo menstrual
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Emoções
Saia de saia!
Se você não tem costume de usar saias, ou vestidos, eu garanto que a mesma força que te pede para olhar para o seu corpo e feminino, vai literalmente te dominar
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Emoções
Vibrações e vínculos femininos
As amizades falam muito sobre nós e como nossas conexões são diretamente influenciadas pela nossa energia vibracional
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Emoções
Lua Minguante: um chamado para o recolhimento
Na fase da Lua Minguante, o corpo pede menos esforço, menos atividades, menos estresse, tensão. A mente pede menos pensar e mais sentir
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Emoções
A mulher na Lua Cheia: a fase da exuberância
É hora de colocar no mundo nossos projetos gestados nas fases anteriores. Nesta fase, a mulher pode se conectar ainda mais com sua potência
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Emoções
A mulher na sua “Lua Crescente”
Na Lua Crescente nos sentimos mais dispostas, com vontade de agir, com a energia do movimento para realização latente. É um momento de literalmente “pôr a mão na massa”
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Emoções
A mulher em sua “Lua Nova”
Neste momento, sentimos necessidade de recolhimento e quietude. Essa fase convida a mulher a avaliar seus objetivos e definir seus desejos para o próximo ciclo
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Emoções
Mulheres são como a Lua
Compreender que somos como a lua, com quatro fases no ciclo menstrual que correspondem às fases lunares, nos dá um mapa comportamental que ajuda a desfrutar da vida com mais harmonia
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Emoções
“O tempo cura tudo”. Será?
Herdamos memórias de dores vividas por nossas antepassadas, repetimos seus padrões de comportamentos que perpetuam essas dores, e também podemos repassá-los a outras gerações
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Emoções
Relacionamentos ideais x realidade a dois
Precisamos estar mais entre mulheres que conversam sobre a vida de verdade, sobre a dor e a delícia das relações que vivem entre altos e baixos.
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Emoções
Estresse, autocobrança e a saga da mulher moderna
A intensa demanda sobre as mulheres e uma profunda autocobrança tem prejudicado a saúde delas – e o útero responde às alterações emocionais. Para ter mais equilíbrio, é preciso encontrar um caminho de acolhimento e autocuidado
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Emoções
Criação, criatividade e a força da mulher
O poder de criar e recriar em todos os sentidos é uma característica intimamente ligada ao feminino. A criatividade nasce da conexão com os sentidos, intuição, de algo que não passa pela razão
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Emoções
Precisamos falar sobre sexo
Quando vivermos o sexo com prazer, consciência, respeito e naturalidade, a desigualdade entre gêneros será nitidamente reduzida, pois haverá respeito e não mais repressão
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Emoções
O Sagrado Feminino não exclui o Masculino
O Sagrado Feminino é uma energia que tudo habita. Ela está em nós, nos animais, na natureza, nos astros, e nos homens também. Trazê-los para essa consciência nos ajuda a viver com mais harmonia e equiliíbrio
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Emoções
Reconexão Feminina: um chamado (inusitado) para a nossa essência
Um convite para olharmos para o nosso feminino com mais consciência de quem somos e enxergando toda a potência que mora dentro da gente
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