Conheça os colunistas da Vida Simples.
Não dá mais para ignorar: tudo e todos estamos mais ligados do que imaginamos. Aceitar que cada atitude individual impacta o planeta é o único ponto de partida possível para o (novo) mundo
Na era de infinitas opções e possibilidades, o excesso é um dos principais gatilhos para a ansiedade; o antídoto pode estar na sua capacidade de focar
Não, por favor, não dá para agradecer por algo que trouxe tanta dor e tristeza a tantos; mas ainda há belezas em meio a esta espera de dias melhores!
Todo mundo está vivendo incertezas e privações além da conta; seja mais generoso com você mesmo
Como o autoconhecimento acende a luz de alerta e nos ajuda a perceber o que traz mais saúde e bem-estar para o nosso cotidiano
Estamos todos reaprendendo a viver. E entre muitas opiniões, diversas polarizações e infinitas incertezas sabemos apenas que tudo será diferente em nossas vidas daqui em diante…
A mania de tentar se blindar contra todos os males não apenas é inútil, mas também um baita gatilho de ansiedade, mal estar e desânimo
Durante décadas, corpo, mente e alma eram separados em diferentes caixinhas; na medicina moderna estes dias estão ficando para trás
Todos nós temos a capacidade de transformar a energia, elevando a frequência ao nosso redor – e ela é mágica e viciante
Como assumir a dianteira de seus resultados, escolhas, colheitas e consequências tem um efeito transformador para qualquer ser humano. Isso é a autorresponsabilidade
Segundo Tal Ben-Shahar, especialista na ciência da felicidade, a relação entre o que temos que fazer e o que de fato desejamos é um dos fatores mais significativos no nosso índice de bem-estar
Abrir mão do controle de cada passo da sua vida pode ser difícil, mas costuma trazer resultados surpreendentes e pequenos milagres diários
Minha escolha de todos os dias é caminhar rumo a uma vida mais leve e consciente. Aqui, divido parte do meu processo e digo que o mais importante é mesmo a intenção
