A relação entre dores físicas e os nossos sentimentos é bem mais próxima do que imaginamos. Afinal, corpo e mente estão conectados. Para aprofundar o tema, reunimos alguns livros que trazem embasamento científico sobre essa relação.
A dor é uma resposta natural às contingências da existência e faz parte do currículo de todos nós. O que ela quer da gente é coragem
Equilibrar o uso de redes sociais com a manutenção da saúde mental é essencial para o uso consciente de telas.
Os avanços da medicina convencional proporcionaram um importante avanço na saúde e longevidade. Agora, as práticas da medicina integrativa ganham um novo espaço e mostram que corpo, mente e espírito estão mais conectados do que imaginamos.
Entender esse sentimento é o melhor caminho para ter mais sabedoria e equilíbrio nas decisões e mais dias de paz com você mesmo.
O acompanhamento e cuidado na área de saúde mental com gestantes e puérperas é fundamental para uma maternidade mais equilibrada.
Campanha do SESI-RS apresenta ferramenta gratuita na busca por mais equilíbrio na rotina. Baixe o material e conheça práticas simples que trazem mais satisfação e bem-estar no cuidado com a saúde mental
Da filosofia grega aos mais recentes estudiosos, a felicidade é tema de investigação, centros de pesquisa e até disciplinas nas universidades. Entenda como chegar a esse estado emocional e os principais caminhos que podemos trilhar para, coletivamente, alcançarmos uma vida mais plena e feliz.
É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos.
Quando desenvolvemos um olhar de agradecimento, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas diante da vida.
