Mario Sergio Cortella, Monja Coen e Luís Gallardo, fundador e presidente da World Happiness Foundation, estão entre os convidados.
Ter firmeza de atitude e saber negar é uma arte que pode transformar sua vida. Descubra por que é legal não ser legal o tempo inteiro.
O médico psiquiatra Daniel Barros fala sobre como rir pode ajudar a lidar com as emoções e a pressão do dia a dia
Entender as mudanças que estão ocorrendo dentro dos nossos lares é imprescindível para sabermos como as relações familiares – e os afetos – estão se transformando rapidamente
Pesquisa mostra que o perdão nos ajuda a viver melhor: auxilia a redução do estresse e nervosismo, regula a pressão arterial e melhora a qualidade do sono. Veja caminhos para aprender a perdoar.
"Burnout não é uma doença, mas exige cuidados", é o que diz o psiquiatra Daniel Barros. Veja soluções eficientes para administrar o estresse do dia a dia e retomar o equilíbrio.
Tema da palestra da professora da USP, Carmita Abdo, durante o 22º Brain, Behavior and Emotions, chama a atenção para o impacto das redes sociais na saúde mental
Vivemos com tantas preocupações – da gordura trans, de perder o emprego, de estranhos, da crise mundial –, a tal ponto que dizem que vivemos numa Era dos Temores. Não precisa ser assim. Podemos aprender a lidar com nossos medos. Não é fácil, mas é bem possível
O que nos leva à autossabotagem? Alguns sinais de alerta podem nos ajudar a mudar antes de repetir o mesmo erro de novo, de novo…
Nem sempre é fácil consentir com quem somos e com as coisas do jeito que elas acontecem. Mas é esse exercício que nos reconcilia com a vida.
