Por que autocuidado é importante?

Cuide mais de você com os princípios do verdadeiro autocuidado

Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz

O que é autocuidado e por que o termo anda banalizado?

O termo se tornou popular na vida de muitas pessoas, mas o que é, de fato, autocuidado? Entenda por que ativistas buscam resgatar seu sentido político.