Período traz desafios significativos para a saúde mental e emocional das mulheres. Saiba os sintomas, causas e como lidar com a questão
Por que a economia do cuidado, que afeta mais fortemente as mulheres e é tão invisibilizada, é hoje uma crise estrutural no Brasil que requer a mobilização de empresas, governos, famílias – e cada um de nós
Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
Quando nossos pais envelhecem e assumimos a missão de cuidar, nos deparamos com emoções mistas e situações inéditas que ressignificam o relacionamento em família; leia mais sobre o assunto no texto enviado pela assinante Ana Beatriz Barra
Nem sempre é fácil encarar os fatos: conheça os sinais que indicam quando é hora de reavaliar seu relacionamento.
O Mal de Alzheimer, doença degenerativa do meu avô, me ensinou que o amor e a música são capazes de ultrapassar barreiras físicas e mentais
Descubra como pequenos hábitos podem transformar a autoestima feminina, proporcionando equilíbrio e bem-estar em meio à agitação do cotidiano.
Nossos temores fazem parte do viver. Por isso, o caminho é reconhecer o que sentimos, transformando nossas angústias em cuidado e em coragem.
A pele é o maior e mais sensível órgão do corpo humano. É o revestimento e o “informante” do nosso sistema nervoso. É com ela que experimentamos o mundo. É a pele que nos diz se está frio ou quente, se existe incômodo, se a sensação é boa ou ruim. Todo o nosso corpo é coberto de pele.
Respeitar a individualidade de cada um, estar disponível para escutar e propor momentos de descontração são caminhos para cuidar dos mais velhos em meio a uma pandemia
