Celular. SMS. Facebook. Se sua atenção está perdida entre tantos estímulos, é hora de encontrar seu foco. Concentre-se no essencial. E torne-se uma pessoa mais realizada.
Por que desejamos (e raramente conseguimos) ter um corpo irretocável, um casamento de novela e um emprego de sonhos? A resposta pode estar na forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta
Consumo consciente, sustentabilidade e formas mais saudáveis de relação com o planeta são ações e valores bem-vindos em uma época em que esses debates se tornam essenciais para o futuro das gerações. Mas como lidar com nossos impulsos? O que podemos fazer para que o futuro seja mais sustentável a partir do nosso consumo?
Aceitar nosso corpo com mais carinho e menos crítica melhora a autoestima e nos permite aproveitar a vida com mais alegria.
Ter autonomia, assumir suas decisões e arcar com o que possa surgir a partir disso não é uma tarefa fácil, mas é essencial para uma vida mais plena, leve e cheia de alegrias.
Escuta, atenção e curiosidade são os principais ingredientes de uma boa conversa, que melhora a vida, as relações e abre nossos olhos para o mundo.
Há sempre um momento na vida em que é preciso mudar o jogo e buscar a transformação. Mas para que isso aconteça, algumas coisas precisam ser repensadas. Descubra como seguir uma nova direção.
A arte é fundamental para os seres humanos. Independente da época histórica, fornece não só diversão, entretenimento e lazer, mas carrega aspectos políticos, estéticos e que influenciam, inclusive, gerações. Como você é afetado por ela?
Quem já tentou mudar algum hábito ou fazer alguma mudança sabe que nem sempre é fácil. Porque tendemos a repetir as mesmas coisas várias vezes.
É difícil admitir que às vezes torcemos o nariz para o que é diferente daquilo a que estamos acostumados. Mas todos nós fazemos isso, sim
