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Motochileira, Estefânia percorre o Brasil como nômade
Conheça a história de Estefânia, uma motochileira nômade que viaja pelo Brasil em sua moto, carinhosamente apelidada de Menina.
Conheça a história de Estefânia, uma motochileira nômade que viaja pelo Brasil em sua moto, carinhosamente apelidada de Menina.
Para entender como o amor floresce é necessário mergulhar mais dentro de si mesmo e descobrir os caminhos que ele percorre no interior de cada um.
Retiros são espaços ideais para reflexão, autoconhecimento e para colocar as ideias em lugar. Ferramentas como o silêncio e a atenção plena nos ajudam a desenvolver e a estruturar melhor aquilo que planejamos. Conheça opções no Brasil e veja a importância de estabelecer momentos de pausa na vida.
Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença.
É quando olhamos para as nossas emoções sem um ideal permanente de serenidade que podemos caminhar mais estáveis e em equilíbrio.
Gostar de si é a base do cuidado que podemos dedicar a nós e aos outros, especialmente agora. Cultive o amor e valorize quem você é de verdade.
Podemos cultivar um balanço emocional interno para lidar com as dificuldades do caminho com mais serenidade e confiança na vida.
A Vida Simples conversou com pessoas que tiveram um ponto de virada em suas vidas a partir da prática da atividade física. Entrar em movimento pode contribuir positivamente para mudanças na rotina, no trabalho e na própria forma de enxergar e viver no mundo.
Até onde devemos ter tolerância com as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais.
Existem quatro ingredientes básicos que formam a personalidade na nossa vida: origens e educação; obrigações diárias; interação com o mundo; sonhos e anseios. Como equilibrar essa mistura?