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Dizer o que se pensa e sente pode ser desafiador, mas se destrancar é vital para a gente não adoecer e, acima de tudo, se respeitar
Thakur S. Powdyel, ex-ministro da Educação do Butão, afirma que a felicidade está ligada ao equilíbrio entre as necessidades do corpo e os anseios da alma
Creatina consumida em produtos naturais e reforçada com suplementos apoia a saúde cerebral e melhora o desempenho físico
Nem sempre a criatividade flui – e tudo bem. Descubra por que esse fenômeno acontece e como superá-lo respeitando seu ritmo e seus processos
Entenda como o consumo impulsivo pode camuflar dores emocionais, comprometer a liberdade de escolha e criar um ciclo de perdas difíceis de romper
Terapêuticos para alguns, exagero para outros: bonecos hiper-realistas despertam vínculos e reacendem o debate sobre os limites entre fantasia e realidade
Consumo elevado de ultraprocessados aumenta o risco de depressão em até 58%, mostra estudo da USP. Entenda como as escolhas à mesa impactam no bem-estar emocional
Acúmulo de tarefas e cobranças diárias pode sobrecarregar a mente e o emocional. Entenda como reconhecer os sinais de alerta e adotar estratégias para se proteger
Relações parassociais, em que há laços emocionais com pessoas que não conhecemos pessoalmente, podem ser profundos e reais
Manipulação disfarçada de carinho pode aprisionar sem que a gente perceba. Entenda os sinais desse comportamento e como ela se manifesta nas relações
